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推拿精油和香薰精油的区别

来源：宣布时间：2025.02.05

推拿精油和香薰精油虽然都是从植物中提取的精油，但它们在用途、身分以及使用要领上保存一些要害区别。以下是关于这两种精油的主要差别：

1. 用途

推拿精油：
- 主要用于身体推拿，资助松开肌肉、缓解疼痛、增进血液循环等。
- 通常需要与基础油（如甜杏仁油、葡萄籽油或荷荷巴油）混淆稀释后直接涂抹于皮肤上，以制止高浓度精油对皮肤爆发刺激或过敏反应。
香薰精油：
- 主要用于芳香疗法（Aromatherapy），通过扩散器、香薰灯或直接嗅闻等方法散发香气，抵达舒缓情绪、减轻压力、提升精神状态的效果。
- 不直接接触皮肤，因此不需要稀释。

2. 身分

推拿精油：
- 包括精油和基础油的混淆物�；∮推鸬较∈妥饔�，并为肌肤提供特另外滋养和保湿效果。
- 可能会添加其他身分，如维生素E或其他护肤精华，以增强其护肤功效。
香薰精油：
- 纯精油，不含任何基础油或其他添加剂。
- 直接从植物中提取，保存了最原始的香气和活性身分。

3. 使用要领

推拿精油：
- 在推拿前将适量的推拿精油倒在手掌中，轻轻搓热后均匀涂抹于需要推拿的身体部位。
- 推拿时应注意手法和力度，确保精油充分吸收并发挥其疗效。
香薰精油：
- 使用香薰机、扩香器或蜡烛加热的方法让精油挥发，使香气弥漫整个空间。
- 也可以滴几滴精油在手帕或枕头上，通过直接嗅闻来享受其香气和疗效。

4. 宁静性

推拿精油：
- 纵然经过稀释，某些敏感肌肤的人群仍可能对特定精油爆发过敏反应。因此，在首次使用时应在小规模皮肤上进行测试。
- 制止使用于伤口或破损皮肤处。
香薰精油：
- 虽然不直接接触皮肤，但仍需注意选择适合的精油种类，尤其是关于孕妇、哺乳期妇女及儿童来说，某些精油可能不适合使用。
- 太过吸入浓度过高的精油蒸汽可能导致头晕、恶心等症状。

5. 常见精油种类

适用于推拿的精油：
- 拉文达（Lavender）、天竺葵（Geranium）、迷迭香（Rosemary）、桉树（Eucalyptus）、薄荷（Peppermint）等。
适用于香薰的精油：
- 同样可以是上述提到的精油种类，但也包括柑橘类精油如柠檬（Lemon）、橙子（Orange）、佛手柑（Bergamot）等，因其清新提神的特点很是适适用作香薰。

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